Sandrine Normand Thérapie
- IThérapie de couple
- IPréparation à la rencontre amoureuse
- ISe reconstruire après une séparation
J’ai une question
Première séance
Thérapie en ligne
Que vous soyez seul·e ou en couple, Sandrine Normand vous propose des séances de thérapie conjugale en visio où que vous soyez.
Thérapie en présentiel
Elle vous accueille également dans son espace de travail à Leysin.
Pour une vie pétillante en couple !
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Pourquoi suis-je célibataire ?
Comment ne pas répéter toujours les mêmes erreurs.
Je veux sauver mon couple en crise,
Instaurer une bonne communication
Et partager plus d’intimité!
Comment surmonter une rupture ?
Je veux reprendre confiance en moi et avancer.
L’amour est une aventure à construire, complexe et merveilleuse
Ouvrir et entretenir le dialogue, apprendre à surmonter les conflits, se rapprocher émotionnellement et identifier les besoins affectifs de son partenaire sont des actes essentiels du quotidien. Ils constituent les fondements d’une relation de couple durable, équilibrée et épanouissante.
Avec le temps, la routine, la fatigue ou les contraintes du quotidien, la relation peut s’essouffler. Des incompréhensions apparaissent, les tensions s’installent et un sentiment d’agacement ou d’impuissance peut voir le jour.
Peu à peu la crise s’installe dans votre couple !
Comprendre les causes profondes de ces difficultés et trouver des solutions adaptées n’est pas toujours simple. Dans ces moments délicats, se faire accompagner par un professionnel de la relation peut devenir une véritable ressource pour traverser la crise.
La thérapie de couple offre un espace bienveillant, sécurisant et confidentiel, dans lequel chacun peut s’exprimer librement, être entendu et reconnu dans ses ressentis. C’est un lieu idéal pour apprendre ou réapprendre à communiquer sans jugement, mieux comprendre le fonctionnement de l’autre et à chercher ensemble des solutions, dans un climat calme et constructif.
Par mon approche thérapeutique respectueuse et non jugeante, nourrie par mon expérience personnelle et professionnelle, je vous accompagne pour mieux vous découvrir, restaurer la confiance au sein du couple et renforcer le lien qui vous unit. Ce travail permet également d’identifier les problématiques récurrentes dans votre relation et d’acquérir des outils concrets pour faire face aux défis futurs avec succès.
Chaque étape de la vie amoureuse mérite une attention particulière
Préparation à la rencontre amoureuse
Il est primordial, pour se préparer à rencontrer et à accueillir l’autre, de bien se connaître, de comprendre ses besoins et de réparer les blessures passées. Pour vivre une relation amoureuse épanouissante, il est important de s’aimer, de se respecter et de savoir clairement à quoi je dis oui, à quoi je dis non !
Grâce à un accompagnement sur mesure, structuré et professionnel, vous prenez conscience de vos attentes et de vos freins, mais aussi de vos schémas relationnels.
Vous découvrez comment attirer les personnes qui vous correspondent et choisir celles avec qui vous avez envie de commencer une histoire d’amour sincère, basées sur des fondations affectives solides.
L’authenticité, la connaissance de ses propres valeurs, l’affirmation de soi, le respect et la confiance en soi sont au cœur de mon accompagnement.
Ces piliers essentiels vous permettent de vivre de belles rencontres et de construire une relation amoureuse épanouissante et durable.
Se reconstruire après une rupture est un chemin délicat, porteur de renouveau
Se reconstruire après une rupture
Une séparation bouleverse les repères et fait émerger des émotions telles que la tristesse, la colère, de l’incompréhension ou de la solitude, parfois difficile à vivre.
Dans ce moment de transition, il est important de ne pas rester seul, seule avec sa souffrance.
Déposer ce qui pèse sur le cœur, mettre du sens à ce qui a été vécu, reconnaitre sa part de responsabilité et accueillir ses ressentis, permettent de traverser cette étape de la vie amoureuse avec plus de douceur et de lucidité.
Bien que douloureuse, une rupture amoureuse peut aussi devenir une formidable opportunité de se reconnecter à soi, de renforcer son estime personnelle et redécouvrir ses aspirations profondes
Grâce à une écoute attentive et mon accompagnement bienveillant et respectueux de votre rythme et de votre cheminement, je vous accompagne dans votre processus de guérison.
Ensemble, nous travaillons sur vos ressources, vos valeurs et vos envies profondes afin de réorganiser votre vie selon ce qui vous ressemble vraiment.
Quand le silence s’installe dans votre couple !
Comment faire face à la séparation après une longue relation ?
Quand le burn-out s’invite dans votre couple !
Un accompagnement pour trouver le bonheur en couple
Que vous soyez en couple, célibataire ou en transition amoureuse, je suis à vos côtés pour vous offrir un espace de parole libre, respectueux et constructif, avec pour ambition de vous guider vers une vie amoureuse plus sereine et épanouie.
Sandrine Normand répond à vos questions
Est-ce que mon couple a vraiment besoin d'une thérapie ?
Les couples qui viennent en séance ne consultent pas parce qu’ils ne s’aiment plus, mais parce qu’ils traversent une période de crise plus ou moins longue dont ils ne trouvent pas d’issue tous seuls.
Si vous vous disputez souvent, que les mêmes sujets reviennent en boucle et que vous sentez que la relation se détériore au fil du temps, il peut être bénéfique de venir me consulter.
Plus rapidement vous faites face aux crises rencontrées dans votre relation, plus il est facile de les comprendre et de les traiter.
Et franchement, être en couple dans une relation apaisée, se sentir écouté, écoutée, compris, soutenu et partager des moments de complicité : ça change vraiment la vie !
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